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1.要認可你自己的付出和價值。別人有事找你幫忙，哪怕是非常簡單順帶的小事，也不要表現得滿不在乎。因為你越是不在乎，別人就越是心安理得，反而你表現得有些在乎，他們才會認為耽擱了你，也才會認可你的付出，以及幫助的價值。要知道，一個人只有自己認可
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