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化解工作壓力的5個(gè)方法，收藏備用！

當(dāng)今社會(huì)，職場(chǎng)中每個(gè)人的壓力都不小。在經(jīng)過(guò)一天的職場(chǎng)打拼后，很多人匆匆忙趕回家中，一路沒(méi)有一點(diǎn)閑暇休整。如此，回到家中身心依然無(wú)法放松。有時(shí)甚至?xí)压ぷ髦械牟挥淇欤瑤У狡拮印号砩希瑤У礁改干砩稀Ｈ丝偸前炎约鹤铌?yáng)光的一面展現(xiàn)給外人，而把自己的“脾氣”帶回家里，這樣一來(lái)家里總會(huì)充滿硝煙。后院不寧，工作心不安，這樣一來(lái)，惡性循壞，工作越來(lái)越不順，家庭越來(lái)越不和睦。那么我們要用什么方法，才能不把工作中的壓力不帶回家中，給家庭營(yíng)造好的情緒呢？

一、不把工作帶回家

多給自己留下一些私人空間，下班時(shí)，盡量把工作都留在辦公室，不要把工作帶回家中，即使迫不得已把工作帶回了家中，也盡量不要太多。

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