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體制內(nèi)工作建議：不要把工作的事當(dāng)做天大的事！
剛上班時(shí)對(duì)工作無(wú)比熱忱，為了工作不吃不喝，加班甚至通宵也要做完，生怕出錯(cuò)就特別緊張每個(gè)大事小事，這樣緊張兮兮，把工作的事當(dāng)天大的事只會(huì)讓你越來(lái)越焦慮。?
1.認(rèn)真工作別自嗨。?
按時(shí)上班、下班，做好份內(nèi)事，感受工作換飯吃的快樂(lè)。工作是手段，生活才是目的。那種不吃不喝，加班甚至通宵只是自我感動(dòng)，改變不了任何人的看法，因?yàn)閯e人根本不在乎。?
2.拼了命想證明自己，其實(shí)就是對(duì)自己沒(méi)底氣，對(duì)自己沒(méi)信心的表現(xiàn)。?
魯豫在采訪的時(shí)候有句口頭禪：是嗎？我不信。然后嘉賓就會(huì)下意識(shí)的又放出更多信息的證明自己剛才說(shuō)的話(huà)。向別人證明自己是人的本性，殊不知，越是這樣越容易被別人牽著鼻子走。?
3.不再怕領(lǐng)導(dǎo)不高興同事不高興。?
我沒(méi)有義務(wù)讓你們都高興，做好分內(nèi)工作，該配合不推脫。但是不干慣壞別人委屈自己的事情，當(dāng)你拒絕了一個(gè)人不合理的要求，他表面可能是不高興，但是他心里一定是會(huì)忌憚你的，他知道你這個(gè)人是一個(gè)有原則、有邊界感的人。?
4.不帶情緒工作和減少自我攻擊，只聚焦怎么處理問(wèn)題。?
工作中犯了錯(cuò)，首先要做的是彌補(bǔ)改正，其次就是防止再犯。就事論事，千萬(wàn)不要抽離不出來(lái)，陷入一種自我否定，自我批評(píng)的情緒。面對(duì)自己的錯(cuò)誤要學(xué)會(huì)輕描淡寫(xiě)，一笑而過(guò)，別放在心上消耗自己。更別因?yàn)楣ぷ靼疽辜影唷⒁共荒苊拢筋^來(lái)各種掉頭發(fā)、姨媽不來(lái)的事情都會(huì)找上你，因?yàn)楣ぷ鱾碛肿兝希恢档昧恕?/span>?
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