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脫稿講話（八）如何培養(yǎng)敢于脫稿的強(qiáng)大心理？
今天接來介紹培養(yǎng)“敢講”的強(qiáng)大心理。?
脫稿講話的能力和表現(xiàn)與一個人的心理狀態(tài)有極大的關(guān)系。?
很多時候，我們不是不會講、講不好，而是沒有勇氣去開口、去表達(dá)，“不敢說”是許多人心中的隱痛。培養(yǎng)“敢說”的強(qiáng)大心理是提升脫稿講話能力的基礎(chǔ)。?
日常的生活工作中，應(yīng)該通過什么樣的方式來訓(xùn)練心理、強(qiáng)大內(nèi)心，讓自己變得更加自信呢？?
關(guān)鍵是提升自控力。?
所謂自控力，就是自我控制的能力。這是現(xiàn)代職場人非常重要的能力，也是體現(xiàn)情商、反映心理素質(zhì)的重要方面。有這樣一句話，叫做“強(qiáng)者控制情緒，弱者讓情緒控制自己”，擁有強(qiáng)大的自控力，是一個人擁有強(qiáng)大心理、勇敢自信脫稿講話的基礎(chǔ)。如何提升自控力，分享三個原則：?
一是允許自己犯錯。?
在脫稿講話中，很多人會因?yàn)橐粫r的失誤而手足無措、耿耿于懷，以至于在后續(xù)的講話中發(fā)揮失常，完全無法掌控局面。這是典型的自控力弱的體現(xiàn)。其根源在于對自己的錯誤無法釋懷。?
如果只是因?yàn)橹v錯了一句話就陷入自責(zé)和懊悔，那很容易陷入無法控制的惡性循環(huán)。這時需要做得是，轉(zhuǎn)移自身注意力，忘記錯誤，繼續(xù)前行。?
其實(shí)，一句話說錯根本不算什么，聽眾并不如你想象中的那樣在乎你，甚至他們可能根本都沒有注意到你的錯誤，只是你在“自作多情”而已。?
不允許自己犯錯，還有一個深層次的原因，就是不能中肯客觀的評價一次脫稿講話的作用。?
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