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我跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作很緊張，怎么辦？
如果你連匯報(bào)這個(gè)行動(dòng)都無(wú)法自如展開(kāi)，那么，就更別提跟領(lǐng)導(dǎo)私底下溝通干部提拔了。
所以，我今天要分享如何放松自如地跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，期待后續(xù)能和讀者互相交流。
先說(shuō)說(shuō)，你為啥會(huì)緊張。
你匯報(bào)的時(shí)候，之所以會(huì)緊張，很可能就是因?yàn)槟X海里在想著：
“領(lǐng)導(dǎo)在看著我，看我匯報(bào)工作是否自信、是否流暢；萬(wàn)一我匯報(bào)的不好，會(huì)不會(huì)影響我的形象。”
“我感覺(jué)自己匯報(bào)的磕磕巴巴，呼吸緊促，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了，咋辦？”
事實(shí)上，你的關(guān)注點(diǎn)一開(kāi)始就是錯(cuò)的。
從大腦的運(yùn)行原理來(lái)看，人腦在進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候，只能專(zhuān)注一件事情。
當(dāng)你的大腦在焦慮你的表達(dá)效果，那么它的關(guān)注點(diǎn)就在你的緊張上。
那么，它就會(huì)忘記你所想表達(dá)的內(nèi)容。這個(gè)時(shí)候，你說(shuō)話(huà)只是嘴巴機(jī)械地說(shuō)話(huà)，而且前提是你熟悉匯報(bào)內(nèi)容的基礎(chǔ)上。
如果連匯報(bào)內(nèi)容都不熟悉，那么，你便會(huì)呼吸局促，大腦空白。于是，說(shuō)話(huà)就磕磕巴巴。甚至說(shuō)不出話(huà)。
因此，根據(jù)心理學(xué)的原理，化解癥結(jié)的方法，就是轉(zhuǎn)移注意力。
你要明白，領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)你匯報(bào)，他關(guān)心的是匯報(bào)內(nèi)容。比如，工作的進(jìn)展情況、遇到的困難、下一步工作措施。
他根本不會(huì)在意你是否表情緊張、呼吸急促、面紅耳赤。
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